CONCEPT

CONCEPT
KPC（杏文パフォーマンスセンター）とは

KPC（杏文パフォーマンスセンター）は、アスリートに対する競技パフォーマンスアップ、ジュニアアスリートに対する身体能力向上、一般の方々に対する肩痛や腰痛の改善・ボディーデザインやシェイプアップを目的とした施設です。身体の柔軟性や筋力・バランス能力など、現在の身体の状態を詳細に評価し、その情報をもとに個別にトレーニングプランを作成し、「パフォーマンストレーニング（PERFORMANCE TRAINING）」「ボディケア（BODY CARE）」を中心とした内容で、丁寧にトレーニング指導やケアを行います。

パフォーマンス
トレーニング
ボディケア
関連施設との連携

PERFORMANCE TRAINING

パフォーマンストレーニング

現在の身体の状態を詳細に把握し、個別に作成したトレーニングプランに基づき目標を達成するためのトレーニングを行います。

1

Counseling

[カウンセリング]

トレーニングの目的およびケガの既往歴や生活習慣など、
お客様の身体に関する情報を共有します。
2

Measurement

[身体組成の測定]

In-Bodyを用い体組成の測定を行います。
3

Physical Screening

[フィジカルスクリーニングの実施]

姿勢および身体のアライメントや動きの分析を行い、
身体のひずみや関節の柔軟性、
筋肉の弱点などをチェックしていきます。
4

Training Plan

[トレーニングプランの提案]

身体組成やフィジカルスクリーニングの結果を分析し、
その結果をもとに目的に合わせた
トレーニングプランを作成します。
5

Performance Training

[パフォーマンストレーニングの実施]

タイプ別に姿勢から筋肉の弱点の改善・強化等を実施します。
詳しくは各タイプ別ページをご確認ください。